[...] tylko i wyłącznie ci to powie a nie forumowy Hary z Tybetu Nie byłem pewny co wybrać Kyokushin czy BJJ, ale jak typo wie i chce iść na MMA to w czym problem? Ja sam miałem problemy z lędźwiami (był nawet temat "boks a uda") Ale jakoś trenuję i mam się dobrze, są różne ćwiczenia na problemy kręgosłupa.. Nie mniej jednak jeżeli masz poważne [...]
[...] Nocny masz napisane w profilu ''wczesniej rozne sw'' uchylisz rąbka tajemnicy ? I ja sie nie zamartwiam tym ,ze ktos mnie tu nie lubi czy cos(No troszke na pewno:D). Tylko sam stalem sie pelnoprawnym ''uderzaczem'' a narobilem ambarasu tutaj i moge miec problemy z komuniacja w tym dziale. Zmieniony przez - adonis18 w dniu 2010-01-30 23:18:47
[...] i będziesz się cenzurował w przyszłości :-).Bana dostałem kilka lat temu i jak widać na stałe. A dokładnie za to, że dodałem się i usunąłem kilkukrotne z grupy. Miałem wtedy problemy z wyświetlaniem się grupy i myślałem, że to coś pomoże. Nic nie pomogło, a załapałem tylko bana }:-( Jak się później okazało, miałem starą przeglądarkę i dlatego [...]
[...] obciazeniach, bo nie sluzy mi, moge, owszem, ale wtedy w wersji stojac wygladałoby to +/- tak jak dziś w wersji siedząc, a ze zdarza mi sie robic i tak i tak, wiec jest to komplementarne, do wersji izolowany mam zreszta co innego, wersja na linkach, byla juz tu nie raz na filmach rowniez *sry za ew problemy z komunikatywnoscia z mojej str
[...] wykonuje treningi wedle rozpiski, którą mi tu w poście sporządziliście. W miejscu gdzie jest "brzuch" robię ABS2 - jestem już na początku etapu 4-tego. Mam duże problemy z wykonywaniem z unoszeniu nóg w zgięcie wisząc na drążku. Nie wyrabiają mi ręce. Przeniosłem się z drążka na drabinki, ale dalej nie jestem w stanie utrzymać się do [...]
[...] tak zwana blokada psychiczna. To oczywiście też wiesz... Psychika potrafi sprawić konkretne figle - wiem to. Ale po splicie partia 1x/tydzien możemy dopiero mieć na prawdę problemy z tym że nam coś nie rośnie. Powiedzmy, że jesteś kolegą który ćwiczy 6 miesięcy. Zaczynasz ćwiczyć splitem. Przychodzisz powiedzmy, żę w poniedziałek i robisz [...]
[...] ze mogę robić bez żadnego dyskomfortu. Jeszcze parę miesięcy temu nie pomyślałabym, że będę mogła robić takie treningi - pełno skoków, wskoków, przeskoków - przez problemy z kolanem. Dumało nad nim trzech fizjoterapeutów, stawiali różne diagnozy i wymyślali różne teorie, jednak to co mówili nijak się przyczyniało do poprawy. Aż tu [...]
[...] 120 kilowy koń ktory ciska ponad 200 kg na lawce trenuje sobie rekreacyjnie??? toz to koniec swiata sie zbliza jesli to prawda no i troche sobie poczytalem, ze masz spore problemy z tym stawem. nic, tylko zyczyc wygranej w totka i powrocie do zdrowia ale w samym WL to moglbys jeszcze pozamiatac, bo w nim kolano udzialu nie bierze to powinno [...]
[...] mi memotropil... HCG stosowałem ale mało i krótko, moze z 5000ui wrzucilem w jakis malych dawkach i tyle. Memotropil jest lekiem na funkcje kognitywne,poznawcze.Czy masz problemy ze snem,drazliwosc czy problemy z koncentracją?? Jezeli uklad hormonalny jest okej,zdrowie badania + usg,nie wykazuja zadnych nieprawidlowosci,to problem raczej tkwi [...]
[...] BOKSERSKIEGO I INNYCH SW bo np ktos mieszka, tam gdzie mieszka i tam nic nie ma..... i nawet w okolicy nie ma zeby dojechac(d0 40km). i co wtedy?? tu jest nuda i tu sa problemy z "nadmiarem energii" więc taka naparzanka w worek, to jest wyjście. Yang słusznie uwaza ze moze to nic nie dać, bo się wali "z cepa", ale [...]
[...] kombinować z białkami, kretami, cudami na kiju, zacznij się ODŻYWIAĆ. Co to w ogole za pitolenie o LC? LC jest dla: 1. Otyłych 2. Bardzo opornych insulinowo i/lub mających problemy z lipidogramem 3. Nic-nie-robiących. 4. Docinających. Za Nate Miyaki: And low-carb diets combined with consistent high intensity activity can have a lot of [...]
[...] celem mego biegania(po 15-20 min biegania normalnie, miałem taki fajny stan, niby zmęczony, ale zadowolony, popatrzeć sobie na las, grę świateł etc), a tu po 1 wale juz problemy z oddychaniem. 2. Jak zacząłem od 10/30 i zwiększyłem do 12/30, to jedynie można sprint a wydłużać, a trucht skracać, czy mogę sobie teraz np: 10s 40t? Zauważyłem że [...]
[...] kanapki z serkiem wiejskim i dżemem - owoce, płatki, kisiel z proszku lub gorąca czekolada Patrząc na to, co jesz i opłakaną kaloryczność, wcale mnie nie dziwi, że masz problemy z okresem i tyjesz "z powietrza" Jeśli twoim celem NAPRAWDĘ jest schudnięcie do tych 55kg, to przykro mi... Ale nie mamy o czym rozmawiać i to forum nie [...]
[...] niczego wykluczyć, prezydent St Etienne powiedzial mi, że wszyscy są na sprzedaż, byle za odpowiednią cenę." "Chelsea kontaktowała się ze mną latem, kiedy mieli problemy z podpisaniem kontraktu z Michaelem Essienem. Wiem, że nadal są zainteresowani Didierem." "Ale wiem, że w sprowadzeniu Didiera będę liczyły się dwa kluby - [...]
Jezeli bazujesz na angielskich produktach, to moze sprobuj sie rozejrzec za dziennikiem/aplikacja ktora bardziej Ci pasuje? Czesc dziewczyn tutaj uzywa np My fitness pal. Dziennik ma ulatwiac prace takze Tobie, wiec jesli tu nasz problemy z produktami bo brak ich w bazie, to warto poszukac.
Dino - mi w kwestii tej BARDZO pomogła dziewczyna, wraz z pojawieniem się której po prostu zacząłem LAĆ na problemy z cerą! Zaakceptowała mnie! I właśnie to było dla mnie w danej chwili najważniejsze! Do tego BARDZO liczy się fakt by NIE SIEDZIEĆ NON STOP w domu, a pomiomo pier-do-lo-nych bolączek wychodzić do ludzi, czynnie działac i nie [...]
Mam dość spore problemy z tyciem, a przez te 3 lata przytyłem ok.25kg samych mięśni(nie widać na mnie grama tłuszczu). I na jakiej podstawie sugerujesz że mam złe podejście do treningu i diety? Dietę mam ułożoną od ok. 2 lat( jem tyle, że praktycznie przy każdym posiłku ostatnie kęsy wpycham na siłę walcząc z odruchami wymiotnymi, co zapewne [...]
[...] Omege3 w dawkach 2-4 caps/dziennie ale od jakiegs miesiaca zaponialem. Zamierzam rowniez kupic jakies ZMA Dodam jeszcze iz w wekkendy kiedy troszke dluzej pospie mam potem problemy z wyrobieniem sie z posilkami w ciagu dnia. PZDr Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-04-26 23:08:04 Z gory dziekuje za pomoc. Zmieniony przez - Chamillion w [...]
Chamillion, po pierwsze co mi sie rzuca w oczy to za dlugie przerwy pomiedzy posilkami. Stad twoje problemy z czasem np pomiedzy 1 a 2 posilkiem 3,40h. Dalej wiem bardzo malo o tobie, wiec nie wiem jak Cie oceniac-trening, ile wazysz przy danym wzroscie. Wiem tylko ze masz 16lat i prawdopodobnie jestes ekto. I jezeli faktycznie tak jest to [...]
Chamillion, po pierwsze co mi sie rzuca w oczy to za dlugie przerwy pomiedzy posilkami. Stad twoje problemy z czasem np pomiedzy 1 a 2 posilkiem 3,40h. Dalej wiem bardzo malo o tobie, wiec nie wiem jak Cie oceniac-trening, ile wazysz przy danym wzroscie. Wiem tylko ze masz 16lat i prawdopodobnie jestes ekto. I jezeli faktycznie tak jest to [...]